毎日リゾートホテルのお風呂気分を味わってみようじゃないか
音楽を聴きながら湯に浸かろう
お風呂は疲れを取ってくれます。お風呂に浸かる時のあの「ふ~ゥ~」が至福の瞬間。
お風呂なくして一日は終わらないんです。
お風呂には温熱作用、水圧作用、浮力作用の3つの作用があり、
音楽効果を付加すると更に精神的、身体的にとてもいいのです。
毎日リゾートホテルの気分になること間違いなし。目をつむって想像すれば、旅行気分。
音楽は何を選ぶか
私は、癒し系の曲を流します。YouTubeでいろいろな音楽を選べます。
それこそリゾートホテルで流れる音楽も配信されているので、大いに利用してください。
湯にゆったり浸かっているのですからそんな曲がベストですね。
心落ち着きます。
副交感神経を活発にしよう
ぬるいお湯に浸かれば副交感神経を優位にさせ、精神を鎮静させ、
ストレスで疲れたときやイライラが治まるんです。
写真はBluetoothスピーカーです。これならスマフォをお風呂に入れないで高音質な音で聞けます。
シャワーよりお風呂に浸かって、身体を休め、音楽を聴きながら心を落ち着かせる毎日を是非、あなたも実践してみてください。